血圧の薬を一生飲みますか？

血圧の薬一生飲み続けますか？多くの方が”平均血圧”に惑わされています＜データや副作用のリスクを調べました＞降圧剤の服用をもう一度考えてみましょう・頭痛や目眩を感じてからでも遅くはありません。

血圧の基準値は信用できるの？

私は1944年生～降圧剤を１４年間服用中・１0年以上一日４回＜起床時・昼・晩・就寝前＞の血圧を測定しています、季節・時間・食物で数値は変わります：最新のデータと経験を基に解説します。

『年齢+90』は⾎圧の正常値とし＜50歳は140・60歳150・70歳160＞なら問題はなく＜180/100mmHg以上＞が⾼⾎圧でした。

＜２０１９年～日本高血圧学会の血圧基準値＞

これを基に学会は＜140-159／90-99＞を高血圧：＜120-129／80～84＞を正常血圧にしました ＜年齢層別の表示がありません？＞

よって・血圧の治療患者は2400万人、血圧治療が必要な人は1700万人となり＜病院は毎月の定期患者の増加＞で医療業界＆製薬会社は益々潤っています＜高血圧は生活習慣病の最多数です＞

お医者さんは＜ガイドライン＞を基に治療します（責任回避できます）

内科医のお医者さんは患者の症状に適した薬剤の選択と提供が主です、次から次へと出る新薬について行けないお医者さんもいます、なので下欄掲載データ等の知識を持つ医師はごく一部です。

2017年11月米国心臓協会は高血圧値を（140/90から130/80）に引き下げ＜年間一兆５千億円以上の売上げ上昇に＞それまでに問題のなかった患者が増加した＜どうやらこれに追随したようです＞

ディオバン事件：世界４位の⼤⼿製薬会社ノバルティスファーマの元社員は⾼⾎圧治療薬の論⽂を不正作成し・他社の薬よりも際⽴った効果と発表・年間1400億円の売り上げ上昇～しかし不正・捏造が発覚し薬事法違反で逮捕、臨床試験の⼤学に総額11億3,000万円の寄付も判明しました。

そもそも血圧とはなんぞや～

2024年4月：全国健康保険協会の基準値

160/100 以上を＜Ⅱ度高血圧者＞140～159／90～99は生活習慣の改善を＜改善で数値変動がなければ医療機関へ受診＞にと変更しています。

ここにも心拍数はありません＜健康状態を知るには心拍数が重要です＞上の血圧＋下の血圧＋心拍数＝健康値指数・にするべきなのです＜降圧剤は心拍数を上げます＞ビジネス的指数なのでしょう。

《心臓は全身に血液をまんべんなく循環させる機能です》

• 上の血圧（収縮期血圧）は心臓が血液を押し出している時です。
• 下の血圧 （拡張期血圧）は血液を引き戻している時です。

年齢を重ねると血液の循環機能が衰え＜血液の巡りを良くする為に血圧は上昇します＞これは自然作用です・人の体は年令に関係なく『恒常性機能』ホメオスタンスの働きで健康状態を維持するように出来ています。

脳卒中の原因＜高脂血症・糖尿病・心臓病・高血圧・過剰飲酒・喫煙等を含む＞

これ等は長年に渡る不規則な生活習慣の積み重ねから生じます、若い時は運動量も多く新陳代謝も活発ですが・加齢とともには循環機能は衰えます・よって生活習慣（食事・運動・ストレス）を見直す必要があります。

しかし高血圧による脳出血・脳梗塞・心筋梗塞の患者さんは減少しています、現在では低血圧の意識障害で搬送される患者数の方が増加傾向なのです。

データが示す・調査結果

脳卒中学会と高血圧学会の論文では

2008年7月18日＜データ表＞神奈川県伊勢原市で約7年間を調査男性8,594人と女性13,787人の年代別と血圧数値の死亡率は＜７０歳以上＝血圧上180／下110以上＞で上昇しますが・”179″以下は余り変わりません。

郡⼭市で降圧剤使用者＜男性14,451人・女性26,822人＞を約６年の調査は＜⾎圧数値/上が180／下110以上＞を＜上160～179／下100～109＞に下げた死亡率は(6％から3％)へ減少＜160－100以下＞にと大きく下げた死亡率は(12％)の結果です。

血圧治療をしなかった人の死亡率は(1.2%)です・降圧剤使用者は不使用者より死亡率が10倍⾼いのは《降圧効果だけを目的とし・副作用を考慮していません》

東海大学医学部の大櫛陽一教授は約4万人の＜脳卒中患者と一般の人＞を対象に＜脳卒中の比較調査を実施＞結果は＜高血圧治療者は一般の人よりも脳梗塞の発生率が約２倍高い＞ことも判明しています。

平成18年：夕張市立総合病院が閉院になり、後に癌・心疾患・肺炎患者の死因別・死亡率を調査すると、男女ともに死亡率が減少していた・病院に行かなくなって体調が戻り・健康になった！

2004年にアメリカ栄養研究所の創立者ゲーリー・ヌル博士は米国の医療システムでの死亡者は第一位である、正しく処方された薬が原因で死亡している人は毎年１０万６千人・又８０才を対象に降圧剤の使用者と不使用者の死亡率は同じだった。

慶応義塾大学医学部では100～108歳の163人を対象に身体的な自立度の調査を行い、上の血圧が156～220の人は自立度が高く認知症も軽かった、全身に血液を届けるにはある程度血圧が高い方が脳に酸素や栄養を充分に届けることができる・ むりやりに下げてしまうと・脳への酸素や栄養の供給が滞るとの結果です。

降圧剤による副作用

一生飲み続けます・降圧薬を飲み続けることで心筋梗塞や脳卒中などの予防が期待できます、 軽症の患者さんでは生活習慣の改善とかで降圧薬の量を減らしたり・服用をやめられるケースもあります。

急に降圧剤を止めると血圧は上昇するが・血圧関連の病気や心臓疾患に変化はなく『飲み続けた時と止めた時の疾患リスクはなかった』しかも薬を止めた後に認知機能の向上が確認されている。

• 降圧剤で血圧が下がると＜食後・風呂上がり・運転中やリラックス状態でも＞目眩や貧血で倒れたりもします、転倒での負傷者は多いのです『急激』に下がれば失神や脳梗塞を起こします『迷走神経反射』
• 夜間頻尿（睡眠時にトイレ回数が多くなる）＜カルシウム拮抗薬』アムロジン・カルブロック＞等です。
• ED勃起不全：『利尿系』ラシックス・プラック・ダイアート・アルダクトン及び『ベータ遮断薬』メインテート・アーチスト・テノーミン ・カルベジロール・ビソプロロールが該当します、他国のデータで約４０％が報告されています。
• 白内障の原因で多いのは加齢ですが＜降圧剤使用で早くに症状が現れる人もいます＞40代の発症もあります。
• 降圧剤で血圧を下げた結果・脳への栄養や酸素が不十分となり＜認知症を伴い＞今後は益々患者数は増加するでしょう。

過去は高血圧で脳内の血管が破れて出血する脳出血の患者の方が多数でしたが・今では降圧剤で血圧を下げた脳梗塞の患者が増えて逆転してしまった＜脳梗塞60%・脳出血30%・くも膜下出血10%＞

低血圧の人が降圧剤を使用すると目眩や貧血で倒れたりもします・しかし過度の情報に惑わされ＜低血圧の人が降圧剤を使用するケースは多いのです＞TVでは副作用とか・やめましょうは言いません・大切なスポンサーです。

自宅で計測した数値より病院での計測値が高くなるのは＜白衣高血圧症＞です。

1977年：アメリカ人は塩分摂取量が多いので塩分減少の勧告があった＜これが日本にも伝達された＞2016年の研究データでは食塩による心不全はなかった・

塩分不足は運動能力の低下・心臓系のトラブル増加＜塩分不足は糖分を欲しがる＞高血圧は塩分よりもカリウム不足です・カリウムは血圧を下げます（ほうれん草・海藻類・イモ類・バナナ）要はナトリウムとのバランス摂取が大切です。

食塩の選択が重要《カリウムを含む自然塩》を選びましょう。

ジュースや加工食品は人口甘味料：食品添加物：保存料：着色料：酸化防止剤：PH賞製剤：リノール酸：ブドウ糖果糖液糖：砂糖・塩分 を含む。

一日４回の測定で知ったこと

私は血圧数値を上の血圧＋下の血圧＋脈拍数＝合計を出します、158＋78＋74＝合計310前後は”体調良好”で260以下では体に力が入りません

私は67才頃からパソコンに集中すると頭痛目眩を起こします、原因に気付いたのは74才です・今では2～3時間で20～30も上昇し180～を超えたりもします、今後はPC＆スマホの使用頻度の増加で同様のタイプが増えるかと思われます。

• 冬は血管収縮で血圧は高く・夏場は血管拡張で低くなり＜数値に差があります＞
• 朝・昼・晩・夜で数値は変わり・20～30分で10～20の上下差がでたりもします。
• 空腹時は数値が上がり・食後に落ち着く時もあり・トイレの前・後でも変わります。
• 飲食物の種類で数値に上下差がでたりもします。

月間平均値＝朝165ー88.5 脈拍80・夜は156ー78 脈拍73でした、1月15日の診察で担当医は➜朝が高いようですね～

それまでのオルメサルタン“10㎎”朝一回を＜ “20㎎” 朝・晩2回＞に＜２週間飲みましょう＞と言われ・これは多量だと断り＜”10㎎”を朝・晩 2回＞に変更してもらい・その結果です。

血圧は少し下がったものの心拍数が上がり胸のドキドキ感で気分は良くなかった、この検診時も医師は再度“20㎎”にと勧めました～が

私は＜生活習慣を見直し・数値を減らすようにします＞と返答＜“5㎎”を朝晩2回分＞戴きました、しかし調べた結果＜降圧剤は持続性があり一日一回が基本＞だと判明！自己判断で一日一回に戻しました。

《食事は鍋もの中心で数値減らしに～チャレンジ中》

降圧効果のある・春菊・豆腐・根菜・葉野菜とで朝と夕食に実行しています90％・ベジタリアンになりました。

こんな人もいます～２３才から３７才の現在も果物だけで生活している～毎月の血液検査では一般の人よりも良好だそうです、本人は過去に実例がないので検査記録を残し・続けるそうです。

又、国によって食事方法が異なります・27年前にフランスに行った時・昼が主食でワインを飲み昼寝をする、なので店舗は３時過ぎまでお休みでした、ポーランド・フィンランド・インドは４食・スペイン・タイは少量５食とかもあります。

降圧剤を止めました

８０才と９ヶ月＜１４年間飲み続けた降圧剤を止めました＞：その日の昼は＜上171・下95・脈77＞でした、やめた日から４～５日は心拍数が不規則で違和感を感じたものの１０日を過ぎると感じなくなりました～

＜止める前とやめた後の数値一日４回の平均値＞

月間の平均値	前）令和7年1月	前）令和7年2月	後）令和7年3月	令和7年6月
上の血圧	165.2	158.9	160.4	155.4
下の血圧	86.1	82.6	83.3	81.6
脈拍	77.3	76.8	74	75.8

止めて４ヶ月が過ぎ・６月はこうなりました

＜人の血液は約９０～１２０日で入れ替わります＞🙃

それまでは

動悸が不安定で時折りイライラを感じ・何かがあると緊張で動揺したりで・これは加齢のせいだと思ってました・今はそれがなくなり～日々平静な気分です～これは１０数年以前の状態に戻ったようです。

認知症

近年は物忘れ症状が増えていたのですが・今は頭の中がすっきりとして減って行きました・たまにどんよりと重かった気分も無くなりました～気がつけばふらつきも無くなった～

白斑が消えた

３年前にふくらはぎや腕に白斑の発症に気付き～徐々に広がってゆきました・これも加齢のせいだと思っていたのですが＜降圧剤を止めて４ヶ月頃に薄くなっていたのです＞５ヶ月過ぎには無くなりました😀

という事は：これらの症状は薬の副作用だったのです・継続して飲めばもっと悪化していったのでしょう。

ここが肝心

降圧剤は長年服用します＜副作用の症状に気づきません＞止めて解った事です

動悸の不安定は＜降圧作用で心臓に負荷がかかり＞心臓の抑制が要因だと解釈できます、薬剤で血圧を下げ続ければ・データが示すが如く＜降圧剤使用者は死亡率が高い＞に繋がります・心拍が平穏になったのは・元に戻ったのです。

パソコン作業で１７０を超える時もありますが・胸の動悸は平穏です・無理をせず普通の生活習慣を心がければ問題はないと考えています・もう血圧の薬は要りません・楽になった～😄

降圧剤をやめるなら

温かい季節に薬の量を徐々に減らせば・楽ではないでしょうか～

動脈硬化の進行リスクが高くないと判断されれば、降圧薬を止める事ができます、それには生活習慣・食事の改善・適度の運動とかで血圧を安定させる事ができれば・降圧薬を中止する事は可能です。

医師の言葉よりも・ご自分のコンディションを信用しましょう＜体は自分が一番よく知っています＞守れるのは自分自身です。

その他の健康被害データ

米国がん学会は「がんの4割はアルコール消費が関係している」という結果を発表しています、 成人が頻繁または定期的に飲酒すると、高齢になってから結腸・直腸がんのリスクが高くなるそうです。

スイスのハンス・ハーツェル（加工食品の科学者）は電子レンジで加熱・調理された食品の栄養分は「変質」し、ヒトの血液にも変化をもたらすとのことです。

1976年：ロシアで電子レンジ使用が禁止された、研究結果でレンジ調理は栄養を破壊し人体に悪影響がある、食物摂取は血液中に発がん性細胞を生み出す・しかし産業界を優先するべきとの判断で解除されました＜外国はオーブン利用が多い＞

理由は国の専売制度で生産された食塩です：1972 年に塩田製塩から100％イオン交換塩になり＜全国民が消費＞おまけに味の素等の化学調味料の普及で『癌患者』が増えたと某研究所の結果で＜1997年に専売制度は廃止された＞その後に海水の加熱・天日による濃縮の自然海塩が生産され・販売できるようになりました。

以後も化学物質を含む食品の開発が進み＜今ではあれもこれもと含まれており＞選別できない時代になりました、認知症や頻尿は益々増加します。

現在は地球上の雨水の全てが飲用に適さないフッ素系界面活性剤（PFAS）という有害物質が含まれていると世界を騒がせています、これは産業界が生み出す製品の多くに含まれており＜手が付けられません＞PFASは永久に残る化学物質です。

私は癌の心配はしていません、理由は市販のジュース類・アイスクリーム・チョコレート・ハムソーセージ等の加工食品・冷凍食品とかは滅多に口にしません・これだけで充分な癌予防になります。

血圧降下剤の種類と効果

降圧薬は多種類で適応・特徴・副作用があり・個人に併せた選択が必要です、又有効成分と商品名との販売で同じ薬剤でも名前が異なったりもします。

カルシウム拮抗薬（CCB）

最も多く使用：７割以上の高血圧症状の方に処方されています。	ニフェジピン（ アムロジピン・アダラート）アムロジピン（アムロジン・ノルバスク）シルニジピン（アテレック）アゼルニジピン（カルブロック）・など
心臓が血液を押し出す力の抑制・血管を広げ血圧を下げる＜グレープフルーツはより血圧を下げるので不可＞	副作用＝動悸、頭痛、ほてり、顔の赤み、むくみ、便秘（急な投与中止で症状の悪化が報告）

アムロジピン等は臓器への血流を保つ効果があり・他の病気や高齢者に多く処方されていますが（脈拍が遅い状態の人には向きません）

受容体拮抗薬（ARB）サルタン

２番目に多い処方薬：軽度から高度と幅広く・副作用も低い（心臓や腎臓機能に効果あり）	ロサルタン（ニューロタン）カンデサルタン（ブロプレス）バルサルタン（ディオパン）テルミサルタン（ミカルディス）オルメサルタン（オルメテック）アジルサルタン（アジルバ）など
血管を縮めるホルモンをブロックして血圧を下げる。	副作用＝顔や唇、のど、舌の腫れ、めまい、動悸＜妊婦や授乳中の方は服用できません＞

利尿薬

塩分を取りすぎている日本人に適した利尿薬・ARBとの配合剤に使用、世界で最も利用度の高い利尿剤	フロセミド（ラシックス）スピロノラクトン（アルダクトン）トリクロロメチアジド（フルイトラン）など
減塩が難しいケースやむくみがある場合、複数の降圧剤を用いても血圧が低下しない場合などに使用します。	副作用＝動悸や倦怠感、動悸で倦怠感、脱水や低カリウム、ナトリウム、マグネシウムの減少

β遮断薬（βブロッカー）

心臓の拍動や収縮する力を抑制にて血圧を下げる、心拍数の早い若い人や心不全患者に用いられます。	プロプラノロール（インデラル）ビソプロロール（メインテート）カルベジロール（アーチスト）など
自律神経を抑制し心拍数の減少で血管収縮を弱め血圧を降下させる	副作用＝心拍数の減少、脈の乱れ、喘息の誘発、体のだるさ、内服をやめると血圧上昇の症状など

変換酵素阻害薬（ACEI）

効果はやや弱いので使用頻度はそう高くありません。	エナラプリル（レニベース）ペリンドプリル（コバシル）など
血圧を上げるホルモンを抑制し、血圧を下げる。	副作用＝副作用は空咳です、服用者の約20～30％に見られます＜妊婦や透析の患者は不可＞

《他にも降圧薬の種類はありますが・一般的に使用頻度は・少ないです》