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いつでも～できる💖 最高のストレッチ 簡単！大人も子供も～とっておきの方法ですよ～ 始める前に身長を測り１～２ヶ月後と比較して下さい❶身長の縮みを防止します❷姿勢が良くなります❸腰痛予防になります❹40肩～60肩になりません 😊 これは簡単で負荷がか...