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    健康ストレッチ

    いつでも~できる💖 最高のストレッチ 簡単!大人も子供も~とっておきの方法ですよ~ 始める前に身長を測り1~2ヶ月後と比較して下さい❶身長の縮みを防止します❷姿勢が良くなります❸腰痛予防になります❹40肩~60肩になりません 😊 これは簡単で負荷がか...
    2025年12月25日
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