材料はたった三つだけ
① 白米 ② 米酢又は穀物酢 ③ ミネラルウォーターです。
白米に少なめのミネラルウォーターをかき混ぜ～濃い目のとぎ汁を作ります。
お手ごろなサイズの容器にとぎ汁とお酢を入れて振り混ぜます。
配分は お米のとぎ汁を 7⃣ お酢を 3⃣ ほどの割合です（配分は自由）
酢の殺菌効果で多少沁みるかも知れません～お酢の分量は調整できます。
米エキスは下に沈殿してきます～使用時は容器を振って使用します。
酢には種類があります
黒酢はアミノ酸が豊富～リンゴ酢はビタミンCや酵素～バルサミコ酢はポリフェノールを多く含みます、これ等は抗酸化作用で若々しい肌を保つ効果があります。
＜私は米酢と穀物酢で問題ないので🙂試していません＞
合わせて読む～お酢の美容効果
スキンケアからダイエットまで♪「お酢」がもたらす美容効果はたくさん！｜今日からはじめよう！美容ガイド…
こちらわかさ生活情報局、今日からはじめよう！美容ガイドのページです。スキンケアからダイエットまで♪「お酢」がもたらす美容効果はたくさん！についてお伝えします。
お酢は肌荒れの原因となる過酸化脂質の増加防止＆健康肌を保つ働きがあります＆ビタミンCを破壊する酵素の働きを抑え・シミやそばかす予防＆ターンオーバー（肌の生まれ変わり）の促進効果を持ちます。
